Nieproporcjonalna klatka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4087

Część
Mam problem z klatka ponieważ jest bardzo słaba w porównaniu do innych partii
Jest jakiś trening na masę w którym priorytetem jest klatka i ew barki ?
A jeśli mam sobie sam ułożyć to co ile mogę robić klatkę bo słyszałem że musi się regenerować 72h

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopfsztanga

Ekspert

Szacuny 148 Napisanych postów 878 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46176

Wypełnij ankietę dzialu

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

jw plus daj foto

w tym wieku watpie bys mial problem z jakakolwiek partia ciala

brakuje pewnie ogolnie masy miesniowej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

hitman-33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4087

Tak wrócę do domu to zmierze ile mam w klatce i innych partiach

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

spoko daj fote sylwetki na luzie przod i tyl

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

hitman-33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4087

Poczytałem o tym jeszcze i dowiedziałem się ze jest jeszcze za wcześnie żeby nadrabiać jakieś partie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

dokladnie:) tak jak pisalem wczesniej, przyjdzie na to pora jak juz nabierzesz troche masy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

czesto problem jest to ze jest przetrenowywana albo ze technika wtreningu piersiowych kuleje szczegolnie u mlodych gdzie dla wielu jest ona razem z bicepsem wyznacznikiem sylwetki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat