Carb cycling na mase pytania

Witam
jestem tu nowy tzn wchodze od kilku lat jednak bez logowan itp.
Kończe reverse i planuje wskoczyć na carb cycling, uprawiam trójbój siłowy
Moja dieta wygladała by tak
pn HC trening tył
wtHCtrening przód
śr wolne od treningu LC
czw HC tył
pt HC przód
sob wolne cheat day
niedz LC
w dni HC plus 300 kcal dodam z węgli a w dni LC lekko na minus ew na 0.
B 2,5 pełnowartosciowe tłuszcz 1 a pozostałosć to węgle

I jaki masz problem?

po pierwsze:) czy moze to tak wyglądać czy ten cheat day będzie ok ? to moje głowne i najbardziej nurtujące pytanie no i czy takowy rozklad dni moze byc

czitdej robi się podczas redukcji tkanki tłuszczowej kiedy waga stoi w miejscu celem oszukania naszego organizmu żeby go wkręcić na wyższe obroty i nie ciąć dalej jedzenia, jeśli będziesz sobie robił cheaty na masie to Cie po prostu zaleje. Pomyśl logicznie, masz nadwyżkę kalorii w wymiarze tygodniowym i chcesz jeszcze dodatkowo w 1 dzień jeść jakby miało nie być jutra?

Już jak musisz zjeść czasami syf to w dzień HC po treningu wrzuć sobie jakiegoś burgera