SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na redukcje - dla kobiety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2845

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Płeć

kobieta

Cel

redukcja

Waga

54

Wzrost

170

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191506
Daj bilans zerowy , lub lekko ponad i daj więcej tłuszczu . Ważny będzie tutaj trening na podstawowych bojach jak przysiady, MC. Spokojnie poprawi się sylwetka tylko trzeba czasu .
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 93 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6128
wojo czym podbić kcal?
i do ilu g tłuszczy podbić i jeszcze fajnie by było jakbyś napisał czym podbić te tłuszcze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Carb cycling na mase pytania

Następny temat

Czym utwardzić omlet?

WHEY premium