SherZ
Ehh, tego się obawiałem :( Odkąd chodzę na siłownie dużo lepiej się czuję, mam więcej energii, lepszy humor i nie jestem już taki zmarźlak i miałbym odpuścić? Mam za dwa tygodnie spotkanie z dermatolog to jej powiem co i jak i pójdę na jakieś badania kręgosłupa czy coś to zobaczymy co powiedzą - wtedy podejmę deycjzę, na razie chciałbym jeszcze trochę chociaż poćwiczyć. Ale dziękuję Ci @bulit25 za odpowiedź - poczytałem na ten temat trochę i ludzie różnych powikłań z tym związanych się nabawili :( WRACAJĄC DO DIETY - ostateczna wersja wyglądałaby tak jak niżej. Pytanie czy może tak być? Czy nie za dużo pieczywa? Ewentualnie jeżeli masa by mi nie leciała to dołożę węgli w postaci większej ilości makaronu/rodzynek lub siemię lniane(tłuszcze). Proszę o odpowiedź.
