Epapieros a budowanie masy mięśniowej

Witam chciałbym sie dowiedzieć jaki wpływ ma epapieros na organizm . Liquidy to Gliceryna i Nikotyna oraz aromat smakowy . Tak tak palenie i siłownia zle połączenie ale zaczynając ćwiczyć palilem analogi paczka dziennie potem przesiadka na epapierosa i tak naprawde szukam pomocy by całkowicie rzucić ale nie wiem czy to ma sens . Z tego co wiem :
- Zwiększa metabolizm ( przez co trudniej zbudowac mase)
- Wpływa na kortyzol
- zmniejsza naczynia krwionosne ( ale nie pale godzine przed o godzine po treningu) . Macie moze jakies ciekawe artykuły na temat szkodliwosci ? . Przeczytałem tez o dobrych stronach ale nie bede opisywal by kogos nie skusić na sprobowanie tego szitu ...

tak naprawde znaczacego wplywu nie ma
o ile sama nikotyna nie jest substancja prozdrowotna i nalezalo by jej unikac z przyczyn oczywistych.
warto zadbac o odpowiednia podaz niacyny w diecie

j/w
nie ma wpływu na rozwój sylwetki