Suplementy i Odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 605

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Chudy szczuply

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cwiczylem jakieś 3tyg wcześniej

Cel cyklu

Przyrost masy i sily

Stosowane już wcześniej suplementy

Białko i creatyna

Stosowane wcześniej spalacze

Nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Nie

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Nie znam

Przewidziane finanse na cykl

400

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Młodyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6

Cześć.Jestem nowy i chciałbym zacząć cwiczyn na siłowni i proszę was o pomoc w doradzeniu jakich odżywek i suplementów zażywać mam ogramna ochotę na cwania na siłowni mam 18lat 185cm wzrostu 62kg chciałbym zrobić fajna masę i rozrost mięśni.Proszę o pomoc!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4517 Napisanych postów 35792 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263116

Póki co zacznij wogole ćwiczyć i naucz się to dobrze robić

Na suple przyjdzie czas najszybciej za parę miesięcy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

j/w
przede wszystkim zadbaj o prawidlowe odzywianie

na start 10 wskazowek zywieniowych minimum, pozniej bdziesz mogl sobie szczegolowiej dopracowac diete.

jedyne co moze przydac sie na start to
witaminy, magnez czy o3, nic wiecej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...