Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Na przedramionach nie musisz się jakoś specjalnie skupiać.Jedno ćwiczenie po bicepsie wystarczy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Brzuch w weekend już sobie daruj.Co za dużo to nie zdrowo.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3531
Znaczy albo w tygodniu albo w week . A propo splita przed wakacjami jechalem splita klata tric plecy bic nogi bary i na klate robilem skoska 4s pptem plaska a teraz znowu ladowac sztanga czy na hantle sie przestawic?
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Hantle dla rozwoju klatki są zdecydowanie lepsze.Sztangę dla urozmaicenia jednak też można wyciskać.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Sebaaaaaaa
Krzysztof Piekarz
kopfsztanga
OzzyMG
ronie220
