Jaki suplement??

Czesc!!
Mam male pytanko a mianowicie zaczelam cwiczyc 2 tygodnie temu i zastanawiam sie nad skorzystaniem z suplementow. Tylko jakich?? Chcialabym sie pozbyc tluszczyku na brzuszku i na udach(nie ma go duzo). A moze wlasciwie obejde sie bez nich??
Dzieki za podpowiedzi.
Pozdrawiam.

Sprobuj najpierw bez wspomagaczy - bo skoro jest go nieduzo czyli rozumujac po mesku niema go prawie wcale - wiec da sie to zrobic bez wspomagania - najwyzej jak po jakims czasie niebedziesz miala zauwazalnych efektow to po nie siegnuj.
Zaoszczedzisz kase i kupisz cos sobie

SOG na zachete (jush drugi dzisiaj ale co mi tam)

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Oj ty leniuszku

***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

dieta + aero ...jak to opanujesz mozesz myslec o suplach !


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Giker dzieki za kolejnego sogacza.
A co do mojego tluszczyku to moze nie ma go za duzo ale jest i chcialabym sie go pozbyc.
Pozdrawiam.

A jaq powinna wygladac taqa dieta??

przejrzyj te dzialy https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=104&forum_title=Fitness 
i
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Odzywianie


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-09-30 17:18:07

I pamietaj o piciu wody - duzo dobrej wody !

Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Tani Gainer:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A tu ja :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Witam
Możesz kupić jakieś substancje łagodne, wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej (np. fat -burner, karnityna). Skoro jednak dopiero zaczynasz przygodę z ćwiczeniami to najpierw je opanuj oraz opracuj odpowiednią dietę dla siebie. Już same ćwiczenia mogą być odpowiednim bodźcem dla organizmu w spalaniu tkanki tłuszczowej. Poza tym jeszcze poddasz dietę modyfikacji, która ma zasadniczy wpływ na proces odchudzania. Jak się zmobilizujesz to być może obejdzie się bez żadnych suplementów.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

Wielkie dzieki za pomoc. Na razie sprobuje bez suplementow a jaq nic z tego nie wyjdzie to siegne po nie.

Pozdrowionka.