Jedna ręka mniejsza po chorobie.

Witam
w wieku 17 lat miałem pokleszczowe zapalenie opon mózgowych przez co w prawej ręce straciłem prawie całą władze i siłe. Zaczełem cwiczyc i wszystko idzie dobrze symetrycznie lecz nie mogę zmniejszyc różnicy która została. W lewej mam 44 a w prawej 42 i duzo mniejsze przedramie dodam ze na początku mojej przygody miałem 32 w lewej a 27 w prawie. Jak zmniejszyc tą róznicę ?

Rób ćwiczenia sztangielkami a nie sztangą, dobieraj ciężar do słabszej ręki i rób tyle samo serii i powtórzeń na obie ręce. Z czasem powinno się zmniejszać chociaż człowiek nie jest idealnie symetryczny i różnica pewnie zawsze jakaś będzie.