SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja + pierwsze podejscie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 189
Siemka moje pierwsze podejście do supli zakupione mam:
1.Witaminy Hi Tec Vitamin A-Z Antioxidant - 60 tabl.
2.Białko - Fitmax - Pure American 750g
3.Gainery - Scitec Mass - 2250g oraz FitMax Mass Active
4. Kreatyna - Vitalmax - Creatin Monohydrate + Dextroza
5.Beta Alanina Actilab.
6. Fitness Authority - Xtreme Napalm

Oczywiście Dieta JEST. Jak to dawkować i brać, oczywiście gainer i białko według braków w diecie to wiem a reszta, tylko proszę bez końskich dawek:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Napalm porcje przed treningiem
Beta alanina 5-6g przed treningiem, w dnt obojętnie kiedy
Kreatyna 5g przed treningiem + 5g po treningu, w dnt 5g
Witaminy porcja do śniadania

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy dobra dieta

Następny temat

Wódka, a mięśnie ?

WHEY premium