SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wódka, a mięśnie ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2815

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 119 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2697
rarytas1
Myckol57
A gdzie ja filozofuję?? Prawda jest taka że jak gościu chce osiągnąć super wymiary i super siłę lepszą od przeciętnego zjadacza chleba na siłowni to raczej powinien odstawić wszelkie używki.. No chyba że będzie robił jak niektórzy moi znajomi. Sterydy+ Alko. Będzie fajna masa przez chwile a potem wszystko zleci. Poza tym jeżeli ktoś twierdzi że bez alko i narkotyków nie da się dobrze bawić to raczej nie mamy o czym rozmawiać.. Bez spiny :p

czyli co radzisz autorowi :
a) wyjść i pić
b)wyjść, nie pić
c) nie wychodzić
Ja radzę żeby zapomniał o pakowaniu, olał to na jeden dzień. Zawsze pozwalałem sobie na imprezkę bez zasad nie częściej niż raz na 2 tygodnie i żyję, i nawet dorobiłem się ponadprzeciętnego wyglądu, siły a obecnie jestem na etapie bez chęci zmian w budowie bo doszedłem do wyglądu swoich marzeń.



Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-28 13:28:00


ja się czepiam opcji z fetą.
a pić też nie musi do oporu, jeden strzał ewentualnie ale po co więcej

"rozrywki możesz szukać na komendzie, albo z fajną dziewczyną"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 647 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24355
Nic mu nie doradzę, bo on sami musi wiedzieć czego chce.. Niech sobie odpowie po co trenuje i co chce osiągnąć.. Jak trenuje sobie tak o dla relaksu i żeby jakoś tam wyglądać to niech pije nawet na umór (Jeśli odczuwa taką potrzebę).
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 365 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18735
Przecież to jest amatorski dział, wszyscy tu trenują dla relaksu. Przygotowania do zawodów są w innym dziale.
Do autora- trenuj sumiennie, trzymaj miskę, jeżeli lubisz alko(nie namawiam, jesteś dorosły, jesteś zdecydowany) to od czasu do czasu się zresetuj. Najważniejsze to nie rób żadnych maratonów kilkudniowych. Okazyjna impreza, potem z rana oczywiście miska znowu czysto, trening wg. planu itd. Nie spinaj się, ćwicz, buduj formę, żyj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
Myckol57
Nic mu nie doradzę, bo on sami musi wiedzieć czego chce.. Niech sobie odpowie po co trenuje i co chce osiągnąć.. Jak trenuje sobie tak o dla relaksu i żeby jakoś tam wyglądać to niech pije nawet na umór (Jeśli odczuwa taką potrzebę).

to nie jest sport w którym da się coś osiągnąć poza osobistą satysfakcją.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255
Autor pytał o wypicie bo dzisiaj są Andrzejki, a nie mówi o chlaniu do upadłego co tydzień. Wyszła impreza okazyjna to niech idzie i się bawi dobrze. Trzymaj dietę, pij wodę i nie cuduj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 546 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12418
ja już nie raz słyszałem że dzień po piciu ludzie rekordy bili
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255
Po piciu jest wyrzut teścia podobno większy, stąd też to libido na kacu. Co do treningu to badania mówią że przed planowaną imprezą lepiej nie robić treningu siłowego 24 czy 36h(nie pamiętam)ze względu na upośledzoną regeneracje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
Bardziej rzeczowo:
http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity
http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa
http://potreningu.pl/articles/3710/ile-moga-pic-sportowcy
http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu

A temat zamykam, bo było takich setki, a w każdym ta sama dyskusja.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-28 17:13:38

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Suplementacja + pierwsze podejscie

Następny temat

redukcja kobieta wycinka przygotowania

WHEY premium