Czekam na porady i opinie

Trenuję na siłowni od początku listopada.
Wygląda u mnie to tak
Poniedziałek - klata/brzuc
Wtorek - plecy
Środa - barki
Czwartek - biceps, triceps/brzuch
Piątek - nogi
Po każdym treningu minimum 15-20min bieżni.
Mam więc pytanie, czy należny zmienić coś w moim planie?
Chce też dodać że ćwicze codziennie, ale od lutego zaczną sie treningi w klubie więc wtorek/środa odpada bo trening w piłke.
Co wtedy zrobić?
Czy przy obecnym stanie rzeczy przez te 3 miesiące trenowania zesztywnieje? Strace kondycje?
Prosze o wskazówki i opinie :)!

Trenujesz ok a postawiłeś sobie jakiś cel czy tylko sobie ćwiczysz?
Dieta jest dopasowana do celu?
Co do pytania to wróżenie z fusów bo nie napisałeś nic o sobie kompletnie.
Wrzuć ankietę działu i wszelkie potrzebne info o sobie to coś się doradzi.

Podałeś zaledwie podział grup mięśniowych.
To wiele nie mówi.

W Twoim przypadku warto pomyśleć o treningu kompleksowym.
Jesteś nowicjuszem, więc powinieneś zacząć adekwatnie do swojego poziomu wytrenowania.