Dieta LowCarb na mase dla EKTO-Pytanie

##EDIT z tym testosteronem w ankiecie, chodzilo mi o to, ze mam 2ml w organizmie tyle wyszlo na badaniu a przedzial byl 2-8 czyi nizsza pulka, a lekarz skierowania do endokrynologa nie da, bo mowi ze sie mieszcze w normie

Witam, ponizej przedstawiam swoja dietę LowCarb na masę którą będę jadł co dziennie, z rotacją piersi i węgli po treningu oraz warzyw w kazdym posiłku

1. Czy dzienne jedzenie BOCZKU i SMALCU w jednym posilku... mnie jakos nie popsuje? W pracy gadaja ze sie przekrece...
2. Jak taka dieta wplynie na moj cholesterol?

Jeszcze dodam zdj sylwetki











Zmieniony przez - david13 w dniu 2015-11-29 09:32:23

Byłeś już kiedyś na LC, czy tak sobie postanowiłeś? Generalnie patrząc na bf to bym zastanowił się czy na początek nie podciąć.

Jestem od 1 mc na low carb, z 3kg spadlo, w bicku pol cm z 36 do 35, brzuch lekko tez spadl. Redukcje bym od marca robil a do marca troche przymasowal. Ogolnie to wole sto razy bardzije low carb nic na weglach ktore tylko mnie podlewaja masakrycznie (maksymalnie 92 w pasie bylo ;d) jest 83.5

wiec co sadzicie o diecie> i o tym co pisalem o tluszczu?



Zmieniony przez - david13 w dniu 2015-11-30 11:29:20

Zmieniony przez - david13 w dniu 2015-11-30 11:29:37

Więc? Halooooooo