Czy brać przedtreningówkę.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 133 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1359

Witam, ćwiczę na siłowni już około 1,5-2miesiące. Widzę poprawę siły, ale głównie zależy mi na utracie tkanki tłuszczowej. Mam ustaloną dietę, kilogramy lecą w dół bardzo powoli i w związku z tym mam pytanie. Czy warto kupić sobie jakąś przedtreningówkę i jaka byłaby dla mnie dobra jeśli chcę zrzucić troch tłuszczu, bf u mnie około 20-25% więc jest nieciekawie. Doradzono mi na forum witamine c na noc i w sumie to jedyny suplement jakimś się wspomagam do tej pory.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

nie ma koniecznosci wrzucania supli natym etapie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 677 Napisanych postów 6775 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66792

przedtreningówka to typowy "poprawiacz" treningu dodajacy motywacji jak sie nam nie chce czy pobudzający po całym dniu w robcie itp.

Jak już szukasz czegoś na początek spróbuj 100mg kofeiny na 20 min przed treningiem

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12032 Napisanych postów 160413 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234305

Jak Panowie wyzej. W pozniejszym etapie mozna pomyslec nad jakims termogenikiem. Ktory i pobudzi i pomoze w redukcji

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-29 11:20:42

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

fircek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 72 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 390

W sumie to lepiej abys jeszcze pocwiczyl bez wspomagaczy ale jak juz chcesz tak bardzo to dobra i tania opcja jest kofeina + aakg - taki zestaw na poczatek sie sprawdza

...