Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam. Mam takie pytanie. Mam 17 lat, 175 cm wzrostu, ważę 63 kilo ale jestem bardziej "kościsty". Moje pytanie brzmi, czy muszę na początku nabrać odpowiedniej masy aby zacząć budować mięśnie, czy mogę to robić już teraz?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jakiej masy ty chcesz nabierać przed budowaniem mięsni? Zacznij od razu od robienia masy mięsniowej.
...
Napisał(a)
Jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych i możesz ćwiczyć to polecam zaglądnąć do postow podwieszonych, znajdziesz tam temat "Pierwszy rok treningów" gdzie wszystko jest ładnie opisane krok po kroku.
...
Napisał(a)
Jeśli da się problem wyleczyć to najprościej u ogarniętego lekarza/rehabilitanta/fizjoterapeuty i z nim konsultować ćwiczenia, które chcesz wykonywać aby nie zrobić sobie większej krzywdy.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-30 18:18:59
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-30 18:18:59
1
Polecane artykuły