...
Napisał(a)
Lepiej dobry drazek, wiecej zelastwa, stacje do dipow, sztangi rozne ( np. hex bar). Nie jestem fanem atlasow.
...
Napisał(a)
Drążek posiadam :), stacje do dipów też, sztangi łamane wsio jest, tylko żona po prostu chce atlas bo ona ćwiczy codziennie ale bez ciężarów coś styl chodakowskiej, i widać ładne efekty po 3 miesiącach teraz napaliła się na atlas aby troszkę dodać ćwiczeń, ja pomyślałem że i mi by się przydał dla zwiększenia różnorodności ćwiczeń ale spoko narazie myślimy hehe
...
Napisał(a)
Jakby zaczęła ćwiczyć z ciężarami to efekty byłyby jeszcze lepsze :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Obawiam się, że ciężko będzie przekonać kobietę do treningu z ciężarami.Znam to z autopsji hehe
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-27 15:58:20
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-27 15:58:20
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
E tam, pokazać jaką dupę może zrobić MC oraz przysiadami i sama za gryf chwyci.
Poprzedni temat
Porównanie planów :)
Polecane artykuły