Smoak
Czy oplaca sie codziennie robic treningi z hantlami w domu? Full Body Working mam na mysli czyli cale cialo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
65
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Lurker83
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
414
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
33775
NIE. Poczytaj trochę na temat FBW i w ogóle na temat ćwiczenia na siłowni bo na razie chyba nie rozumiesz o co chodzi.
...
Napisał(a)
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
nie
ankieta
czytaj podwieszone
dietę masz?!
ankieta
czytaj podwieszone
dietę masz?!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
FBW nie więcej jak trzy razy w tygodniu.Dlaczego? A no dlatego, że mięśnie rosną jak odpoczywasz, a nie jak ćwiczysz.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
256
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1971
Widać ,że kupiłeś sprzęt zanim cokolwiek przeczytałeś ale powinieneś wiedzieć ,że mięśnie nie rosną na treningu podczas treningu powstają mikro urazy a mięśnie rosną podczas odpoczynku a najbardziej regenerują się podczas snu (najlepiej 8 godz dziennie).3 razy w tygodniu FBW jest w 100% wystarczy. Pozdro ;)
