...
Napisał(a)
wina 30 40 mg ed i starczy Ci, Pct Twoje jest bez hcg, a bez tego to lipa.
...
Napisał(a)
Jak on pisze o wywalaniu brzucha po gainerach, dieta lezy to z tymi rozpiskami bym sie wstrzymal
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Obecnie jestem na etapie nabierania masy, stąd ten bęben. Wchodzi jakieś 0.6 do 0.8 kg na tydzień. Jak będę przymierzał się do cyklu to poprostu zniweluję nadwyżkę kaloryczną, odstawię gainer, pocisnę mocniej z treningiem i pozbędę się fatu. Więc nie pisz że dieta u mnie leży
...
Napisał(a)
yhym, a wiesz ile masz teraz kcali i rozkład makro?
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-02 21:42:48
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-02 21:42:48
...
Napisał(a)
Dokładnie to nie pamiętam, układałem tak ze dwa tyg temu żeby wyszło mi trochę ponad 500 na plus. Nie licząc tego gainera oczywiście, stąd pewnie ten bęben
...
Napisał(a)
Dokładnie tak, może lekko kuleje ta moja dieta ale na pewno nie leży.
...
Napisał(a)
Dokładnie tak, może lekko kuleje ta moja dieta ale na pewno nie leży. Na dzień dzisiejszy (76kg) wygląda to tak: B- 192 2,5/ kg m.c T- 81 1/kg m.c W- 560-7,3/kg m.c
Poprzedni temat
Problem w połowie Cyklu
Następny temat
Rozrabianie HCG w insulinówkach ze stałą igłą
Polecane artykuły