SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1772

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

15

Wzrost

95

Staż treningowy

181

Obwód pasa

11 miesięcy

Obwód klatki piersiowej

86

Obwód uda

105

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

60

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Sztuki walki

Stan zdrowia

-

Preferowane formy aktywności fizycznej

Skolioza kręgosłupa,ubytki kostne uda oraz biodra

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Siłownia,sztuki walki

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

-

Cel/problem/opis

Średnie-duże
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 479
Dziekuje panowie za odzew i zaangażowanie w pomoc :D jesli ktoś miałby jeszcze jakies pomysły chetnie poczytam a jak choróbsko puści to spróbuje :D mam jeszcze jedno pytanko w styczniu wibija mi 16 lat i rok stażu na siłowni,jest sens z tozpoczecia suplementacji kreatyna?Chodzi mi konkretnie o cm3 od treca,pozdro ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
jak bedziesz mial zastoj, to smialo mozna sprobowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 479
Wlasnie ze zastój był juz :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 479
Teraz gdy rosnie znowu wszystko chciałbym jak najwiecej z tego wyciągnąć :D i mam rozumieć ze cm3 moze byc? ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak ulozyc diete kalisteniczną ?

Następny temat

Dieta do oceny ektomorfik 63 kg.

WHEY premium