SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Placuszki ryżowe z serem ; -)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2085

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Witam

Wrzucam przepis na mega pyszne placuszki z ryżu (może być zwykły biały lub basmatii)
Przepis gdzieś dorwałam, ale nie mam pojęcia gdzie, często gościł na moim stole, dziś sobie o nim przypomniałam, gdy trzeba było zrobić kolację dla głodomora


PLACUSZKI RYŻOWE Z SEREM

Składniki:

(oczywiście można modyfikować, im mniej ryżu tym mniej jajek) u mnie w przepisie

- 90g ugotowanego ryżu basmatii
- około 60g żółtego sera gouda
- olej z pestek winogron / lub masło klarowane około 7g
- koperek lub bazylia do posypania na wierzch
- sół, pieprz do przyprawiania
- 3 jajka
- mąka pełnoziarnista pszenna około 40g (3 łyżki)



906 kcal b: 46 g ww: 97 g tł: 37 g
+ Ryż Basmati 90g 318 kcal b: 6 g ww: 71 g tł: 1 g
+ Jaja kurze (100g) 150g 210 kcal b: 19 g ww: 1 g tł: 15 g
+ Mąka pełne ziarno pszenna - Lubella 40g 133 kcal b: 6 g ww: 25 g tł: 1 g
+ Ser Gouda - Mlekovita 60g 200 kcal b: 15 g ww: 0 g tł: 16 g
+ Masło klarowane - Mlekovita 5g 45 kcal b: 0 g ww: 0 g tł: 5 g

Przygotowanie:

Ryż ugotować według opakowania, ostudzić. Wymieszać razem z jajkami, przyprawami, mąką.
Olej / masło rozgrzać na patelni. Z masy formować placki, wyłożyć na talerz położyć na nich plasterki sera i posypać koperkiem lub bazylią. Jeśli ser się nie roztopi można wspomóc się mikrofalówką, włożyć placki na około 1min i poczekać do roztopienia sera.
Podawać a ketchupem lub sosem czosnkowym. Bon apetit








1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Fajna sprawa. Kiedyś robiłem podobne na podbicie wgl, tylko ze ugniecionego banana mieszałem z ryżem i jajkiem i zabijanie wpc omomonmnom
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667697
proste i bardzo fajne
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Bardzooo pyszne :) Kosztowałam :) Nie dało się nie ; )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placuszki z pastą kokosową ; - )

Następny temat

Weekedowe konkursy z kuchnia SFD-Grudzień

WHEY premium