Duża masaaa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 29

Witam , nie patrzeć na mój profil bo go na odczepne założyłem ale cel jest ważny. Chce rozbudować swe ciało lecz mam problem. Nw od czego zacząć. W liceum chodziłem na siłownie lecz.. przesadzałem z jajkami i ryżem.. więc mase szybko zrobiłem . Od 10 grudnia pewnie będzie karnet na siłownie i chciałbym dostać kilka ważnych rad . Chce dodać że chciałbym , by ktoś polecił mi jakiś suplement. Niech mi nikt nie mówi o diecie. Zdaje sb z tego sprawe. Chce znać zdanie czytelników. Oto o mnie dane : 190 cm , 95 kg wagi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zaglądnij do postów podwieszonych, znajdziesz tam regulamin oraz temat "Pierwszy rok treningów", powinny ci wszystko wyjaśnić.
A suple to sobie daruj na tym etapie, lepiej zainwestuj w dobrą dietę.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-03 19:24:01

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6497 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777520

Jak można przesadzić z ryżem i jajkami ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

To jest dobre pytanie.
Chyba, że to metafora.

...

xpressed

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 212 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6457

Jajko sadzone z ryżem

Nothing is over till it's over!
It dosen't matter how much you hit it matters how much you can get

http://www.sfd.pl/[BLOG]_xpressed_po_przerwie_2015-t1089360.html

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Zdajesz sobie sprawę, że dieta jest istotna, a jednak "przesadzasz" z jajkami i ryżem ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat