Rejestracja

Trening wyskoku

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , wyskoku

Ilość wyświetleń tematu: 511

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć, jestem świeżakiem i chciałbym poćwiczyć wyskok. Mam 16 lat, 180 wzrostu i około 65 kg. Jeśli ktoś miałby dla mnie ciekawe ćwiczenia to z góry dziękuję.
Ps. Chodzi mi o ćwiczenia w warunkach domowych, bez użycia jakiegoś sprzętu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220

Użyj wyszukiwarki. Jeden post napisany, jeden post przeczytany. Troszeczkę inicjatywy.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

poczytaj o plyometryce

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierwszy raz na forum, 18 lat i trochę ćwiczę w domu.

1

Następny temat

Czy w diecie „na masę”, większa nadwyżka dalej lesze efekty?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły