Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5
Witam wszystkich :)
Jestem świeżynką i potrzebuję pomocy z planem. Zupełnie nie znam się na tym a chciałabym zrewolucjonizować swoją sylwetkę. Wiem ze jest to długotrwały proces.
Dlatego potrzebuję kogoś kto pomoże ułożyć mi plan i mnie poprowadzi w dążeniu do celu.
Jeżeli ktoś jest chętny do pomocy to proszę o kontakt :)
Szacuny
11
Napisanych postów
60
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1878
Naprawde warto poczytać by wystrzec się wielu błędów. Zacznij od diety i zastanów się jaka forma aktywności fizycznej Tobie najbardIej odpowiada.. Sport trzeba pokochac bo to nie jest tak ze dojdziesz do celu i na tym skonczysz. Musisz to lubic aby ciagle dążyć do celu.. a nastepnie obrać nowy cel. Malymi krokami do celu z duza cierpliwoscia i racjonalna ocena mozliwosci!Powodzenia
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
W temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW masz gotowe plany. A jeśli chcesz współpracy z trenerem to zaproponuj jakieś wynagrodzenie
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„