Ocena diety dla mezo

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ocena , diety , mezo

Ilość wyświetleń tematu: 2010

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To pamiętaj żeby budzik sobie nastawić w nocy i porcję białka łyknąć żeby spadków nie było

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8063 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42751

Jeśli sie nie myle to katabolizm tak szybko nie powstaje żeby sie martwić o niedostarczenie białka po treningu czy na noc.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

Co powiecie na tą?

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8063 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42751

To na mase czy na redukcje?

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

bardziej utrzymanie obecnej wagi ale zredukowanie bf% :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem z BMR.

Następny temat

Proszę o pomoc !!!

Polecane artykuły

Ocena diety dla mezo

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Problem z BMR.

Proszę o pomoc !!!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu