SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3951

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

87

Wzrost

180

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

108

Obwód uda

61

Obwód talii

89

Staż na siłowni

4 lata z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

low card

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 -2tyg na propie a pozniej przejscie na enan

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tyg

Cel cyklu

redukcja i ubicie miesni

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

8 mieciecy temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu owlosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
Lanca7 co chcesz osiągnąć przez najbliższe 3-4 miesiące ?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9380
14 tyg starczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
Na dece to minimum

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na sustę i propa będzie mało, bo długie estry się nie bujną dobrze, chyba że dasz
1-5 cypio/enan 250e5d (vlcd)
6-14 cypio/enan 250 e4d (masa)
9-16 meta (masa)

dd ani npp tu nie wejdzie

ale to też takie naciągane na taki krótki okres,


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-06 22:03:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9380
Aleks chce zrobic redukcje do najnizszego bf a pozniej dokladac w miare czysty miesien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9380
Zioekt a jakbys widzial rozpiske z omka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na omce to ze 14 tygodni+prop to ze 20tygodni wychodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9380
1-5 prop 100e2d(vlcd)
6-19/20 oma 250e4d(masa)
Cos takiego? Bez mety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no coś takiego mogło by być, a nawet omo możesz dać e3d, tylko kontroluj e2. Jak musi być meta to można ją wpisać, chyba że masz inny plan np npp.

w 6 12 17 tygoniu wbij 2x2500 hcg e4d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
lanca7
Aleks chce zrobic redukcje do najnizszego bf a pozniej dokladac w miare czysty miesien



Jak najmniejszy bf ztobisz na ujemnym bilansie kalorycznym, testosteronie możesz dodać T3 +ECA lub clen, jak masz doświadczenie w tym temacie, jeśli nie to test kalorie na minus dużo cardio, lub lepiej interwały i tniesz do suchara, jak miska będzie perfekcyjna.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

najminiej toksyczny oral TURA OXA EPI

Następny temat

Biceps na dopingu

WHEY premium