SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dysproporcja ciała - ZDJĘCIA

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2771

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 87
Witam forumowiczów :)
Jestem tutaj z dosyć uciążliwą kwestią, tylko dla prawdziwych twardzieli (przetrwa ten, kto twardy jak ze stali).
Chodzi mi głównie o zaburzone proporcje pomiędzy barkami, a biodrami. Wiadome, że barki powinny być widocznie większe niż biodra. Ja natomiast mam nieco inaczej. Jestem facetem rzecz jasna, o wzroście 186 i niskim bodyfacie ( staż na siłowni to około półtora roku z przerwami - to była głównie redukcja, a od kilku miesięcy masa - są efekty :D).
BIODRA - 97, BARKI - 103. Biodra, patrząc na wiele osób, są w porządku, natomiast barki za wąskie. Mój wiek to 17 lat i mam świadomość, że jeszcze coś tam rosnę i kościec może ulec zmianie. Niemniej jednak zawsze miałem wąskie barki, czy to w wieku 6 lat, czy 12, 14, ciągle taki sam wygląd. Barki wąskie, biodra szerokie. Oglądając filmiki z moim udziałem, śmiem nawet twierdzić, że w przeciągu kilku lat urosły mi tylko biodra. Nabawiłem się też krzywizny kręgosłupa, ale z tym to już do lekarza.
Zatem przechodząc do sedna sprawy, napisałem, że jest to rzecz tylko dla twardzieli, ponieważ, ta dysproporcja niszczy psychicznie człowieka. Ja nabrałem dystansu i jedynie lustro mnie nie lubi. Wracając do barków. Jest szansa, że one urosną? (wiem, może i głupie pytanie). Trening siłowy obowiązkowo, więc mięśnie naramienne, a także inne rosną, chodzi mi o kości. Jeśli ktoś ma np. znajomego, który jest starszy i ma podobny problem, to nie dodawajcie mi rzekomej otuchy, tylko wprost powiedzcie, że ten gość ma tak i tak :D

Zapraszam do dyskusji :) Pozdrawiam.

Zdjęcia wieczorkiem. EDIT. Ocenzurowane nieco :D









Zmieniony przez - aCreed w dniu 2015-12-07 18:30:15

Zmieniony przez - aCreed w dniu 2015-12-07 18:32:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
po pierwsze chopie, nie masz niskiego bodyfatu ;) tylko masz sporo tluszczu.. redukuj dalej moim zdaniem, najlepiej skonsultuj sie z ogarnietym dietetykiem i trenerem .. lub chociaz złap podstawy odzywiania bo w tym jest blad u Ciebie na 100% dział Odzywianie i Trening dla poczatkujacych i posty podwieszone wszystkie czytaj..

https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

Ten link sie przyda Tobie równiez..
Duzo ludzi wyglada o wiele "gorzej" i robia fajne sylwetki tylko na to trzeba czasu, nie jestes jakims jedynym czlowiekiem na swiecie ktory tak wyglada i uwierz ze na 100% mozna z tym zrobic dobra forme, barki jak kazdy inny miesien mozna poprawic, dolozyc miesa itp. tylko z glowa i z dobrym podejsciem.. Najpierw ogarnij PODSTAWY = JEDZENIE + TRENING odpowiedni dla Ciebie

pzdr

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 87
Z tym bodyfatem, to może i racja, ale w kościach niestety nie schudnę, więc biodra biodrami, troszkę jeszcze z nich ubędzie. Zabieram się za redukcję ;) Co do odżywiania, masz rację. Natomiast, fakt, że jest dużo osób podobnie wyglądających jest mi znany. Dzięki za pozytywnego kopa :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
zrzucisz tłuszcz, nabierzesz powoli miesnia i bedzie to wygladalo lepiej tylko na pewno to potrwa jakis czas zanim beda efekty, ale warto ;)

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Sylwetka jest jaka jest, ważne że chcesz coś z nią zrobić (poprawić). Bo z każdą sylwetką ta radę coś zrobić, trzeba się tylko a to zabrać

W tym dziale Tobie pomogą:

https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html 

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
dokladnie , natomiast na 'zmiany w szkielecie' nie masz co specjalnie liczyc nie zmieni to Twoich proporcji natomiast jesli popracujesz odpowiednio nad sylwetka bedzie to wygladalo ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z klatką piersiową

Następny temat

wieloletni ból przy nacisku w klatce- co to może byc??

WHEY premium