...
Napisał(a)
Witam, posze w takiej sprawie od pewnego czasu chodze na silownie i chciałbym diete sobie ułożyć mam pytanie takie co jeść przed siłownia po, najczesciej przed okolo 8 jem sniadanie okolo 9 ide na siłownię po ktorej spożywam białko z bananem lub gainera i jakies 40 minut po siłowni posilek, makaron ryz mieso jakas ryba tunczyk losos dorsz jakies warzywa czy szpinak, mogą byc takie posiłki czy wypadało by cod zmienić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skomponuj coś wedle swjego uznania.
Masz pełną gamę pełnowartościowych składników odżywczych do wyboru.
Nie zakładaj kilka tematów dziennie.
Wystarczy pisać w jednym.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-07 20:49:06
Masz pełną gamę pełnowartościowych składników odżywczych do wyboru.
Nie zakładaj kilka tematów dziennie.
Wystarczy pisać w jednym.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-07 20:49:06
Polecane artykuły