Rejestracja

Gainer przed i po treningu (Posiłek przed i potreningowy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: gainer , przed , treningu , posiłek , potreningowy

Ilość wyświetleń tematu: 1468

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 671

Mam pytanie czy opłaca się stosować gainer 737 Megabol przed i po treningu ?

30 min Przed treningiem: 50g gainer
Bezpośrednio po treningu : 50g gainer

Godzinę po treningu normalny posiłek.

Zmieniony przez - 20199 w dniu 2015-12-07 22:47:22

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

przed treningiem zbędny
druga sprawa -lepiej spożywać zbilansowane posiłki a nie kiepskiej jakości gainera

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191500

Wrzuć normalny zrzut diety w takiej formie : https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html gdyż być może nie potrzebny jest Ci ten gainer.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 671

#wojo zmc https://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny_62kg_+_Zmiany_-t1097072.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o pomoc :)

1

Następny temat

Rezweratrol: ćwiczysz – nie bierz!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły