justtraning
To już kwestia podejścia, niektórzy nie robili by nóg nawet jakby to miało górze pomóc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
1420
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10667
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Ale argumentów przemawiających za tym, że trening nóg jest niezbędny, jest zdecydowanie więcej 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
1420
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10667
Oczywiste. Wydze, że elita forum zaczyna fotki odświeżać :)
...
Napisał(a)
GriegBF
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
223
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
790
ronie220
Czy ma to wpływ na ogólny wzrost formy sportowej ? Nie do końca.Mitem jest, że trening nóg przyczyni się do lepszego rozwoju górnej połowy ciała dzięki odpowiedzi hormonalnej.
Ar ju siur?
http://www.ergo-log.com/wantbiggerbiceps.html
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Nowych cwiczeń na nogi nie ma. A jak są to jakieś kosmetyczne, jak chcesz np jakiś szczegół poprawić a tak to podstawy.
http://potreningu.pl/articles/922/czy-trening-nog-powoduje-szybszy-wzrost-sily-i-masy-ramion
http://potreningu.pl/articles/922/czy-trening-nog-powoduje-szybszy-wzrost-sily-i-masy-ramion
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Trening + dieta na przyrost masy mięśniowej.
Następny temat
Naturalny czy nienaturalny kulturysta – fakty vs mity
