Kolejna recenzja z treningu-tym razem z Radkiem Słodkiewiczem

Jeszcze parę zdjęć

Po treningu poszliśmy " podładować akumulatory" do Fit Malina





30 gramów białka łatwo weszlo :)




Nawet z Poki dogadalismy sie w sprawie Klancira :)

Bardzo dziękuję za taki świąteczny prezent :). Super przeżycie. Od samego wejścia do Słodkiewicz Gym & Fitness zaczyna się progres. Panuje tam niepowtarzalny klimat, trofea Radka i zdjęcia kulturystów dają ogromną motywacje. Miło mi było poznać forumowiczów, wszyscy byli w świetnej formie, choć nie każdy ma w planach starty. Ludzie z prawdziwą pasją, zwłaszcza Dymitr zasługuje na szacunek - tyle kilometrów pokonać dla jednego treningu - prawdziwy sportowy świr. W lutym 2008 kupiłem swój pierwszy numer KIF - na okładce był Radek Słodkiewicz. Od tamtego czasu cały czas śledzę filmy i wywiady z Radkiem, jest on dla mnie polskim guru w temacie kulturystyki. Domyślacie się pewnie jak ogromną przyjemnością był dla mnie trening z Nim :)... I rownie ważna była rozmowa po treningu. Choć wydaje mi sie, że sporo wiem na temat treningu, to jednak Radek zaskoczył mnie i samym podejściem do ćwiczenia rąk oraz kilkoma "trikami", którymi podzielił się z nami. Spotkania z kimś, kto utrzymuje się dzięki swojej pasji, zaraża nią i dzieli się swoją wiedza zawsze owocują. Po treningu mieliśmy okazję wpaść do Fit Maliny, gdzie przywitał nas Adam Adamski. Dziękuję za smaczny i wartościowy posiłek i bardzo miłą obsługę. Szkoda, że nie było czasu na dłuższą rozmowę, mam nadzieję, że jeszcze przydarzy się okazja by posłuchać o Pana startach, podejściu do treningu i diety. Z czystym sumieniem mogę polecić wszystkim sportowcom, ale i osobom zdrowo odżywiającym się, tą restaurację. Posiłki dopasowane pod indywidualne potrzeby, pyszne i z możliwością zamówienia kateringu ;). I na sam koniec, choć kolejność nie ma tu żadnego znaczenia, pragnę podziękować osobie bez której to wydarzenie by się nie odbyło - dziękuję Masti :). Nasz moderator to również prawdziwy pasjonat, uprawiający sport przez całe życie. Świetnie się słucha Twoich wspomnień sprzed wielu lat, doceniam dzięki nim jeszcze bardziej Twoją ciężką pracę i luksus czasów, w których obecnie żyjemy. Mam nadzieję jeszcze nie raz sie z Tobą spotkać i również od Ciebie czerpać motywacje :) dziękuję za super zdjęcia - pamiątki na zawsze. Podobają mi się, zwłaszcza dlatego, bo jestem na nich większy niż w rzeczywistości :D dobry fotograf ;)


Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2015-12-23 23:22:47

Spompowany-mam nadzieję,że 10 stycznia też się pokażesz u Agnieszki Świtały Nawrockiej,Sebastiana Szmyta i Katarzyny Strzelczyk.

Także będzie bardzo ciekawie.

Dzięki za przychylne uwagi - choć sam jestem troche niepocieszony ,bo na ramiona zrobiłem moze 3 superserie i to nie po kolei z róznymi przerwami-nawet się nie rozgrzałem specjalnie.

Ale nie mogłem takich okazji na niepowtarzalne zdjęcia przepuścić :)

Pierwszy z czterech filmów-trening ramion z Radkiem SŁodkiewiczem


Tu Radek odpowiada na nurtujące Was pytanie-szczególnie
Są też wypowiedzi innych ucestników teo fajnego treningu

Świetny materiał trening z Radkiem to niesamowite przeżycie!
Warto posłuchać jego podejścia do ćwiczenia ramion i robienia separacji mięśniowej, nawet zaawansowani zawodnicy znajdą jakieś sposoby od Mistrza, by przełamać stagnacje

Trening ramion z Radkiem Słodkiewiczem w kilka osób-Radek i na to znalazł sposób-chłopaki się naprawdę napakowali .cześć pierwsza tego treningu.

Kolejna częśc treningu ramion-wielu uczestników trenowało równocześnie,więc zajęło to trochę czsu ale napakowali się wszyscy-no prawie,bo ja ledwo 3 reire pojedyńcze zrobiłem-nie było czasu a każdego chciałem nakręcić i sfotografować :

Warto zwrócić uwagę na niedoszłych Debiutantów w tym roku -Domisia i CienkiGściu.- wielka szkoda,bo formę w grudniu juz mieli imponującą.

Niestety z przyczyn obiektywnych nie wystartuja teraz w sobote na debiutach ale myślę ,że wkrótce pokazą się na scenie i to w najcieższej kategorii.

Oglądam każda część, super wspomnienia. Dominik tez zrezygnował ze startu? Wielka szkoda... Ale na pewno miał ważny powód

Ostatnia część filmu z treningu ramion forumowiczów SFD z Radkiem Słodkiewiczem .

Obejrzycie w akcji niedoszłych debiutantów Cienki gosciu i Domis