...
Napisał(a)
Od następnego tygodnia chciałem zmienić porę wykonywania treningów. Mam zamiar robić je rano, przed szkołą, a więc niektóre wypadną o 6:30. Moje pytanie jest takie czy wypicie jakiegoś Carbo z rana ma sens? Myślałem nad tym ze względu na to, że skróci to o wiele czas przygotowywania posiłku rano. Do tego zmieniłem trochę moją dietę pod tym kątem. Dołączam rzut diety. Moglibyście powiedzieć co o tym myślicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po co Ci tyle posiłków ,zrób mniej a konkretniejsze
dzień poprzedzający trening - wieczorem zjedz węglowodany,przed treningiem śniadanie białkowe
dzień poprzedzający trening - wieczorem zjedz węglowodany,przed treningiem śniadanie białkowe
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Więc mogę na przykład przerzucić tą owsiankę na sam wieczór, a z rana wyrzucić Carbo?
...
Napisał(a)
nie ,carbo zbędne
jak już to samego wheya
jak już to samego wheya
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
Dieta do sprawdzenia
Następny temat
Dieta na masę do oceny - 85 kg | 196cm | Ektomorfik
Polecane artykuły