Problem z rozciąganiem

Dzień dobry, witam wszystkich i pozdrawiam cieplutko

Zauważyłam ostatnio bardzo dziwny regres w rozciągnięciu prawej nogi, chyba chodzi o mięsień dwugłowy. Stało się to dosłownie z dnia na dzień - pierwszego siedziałam swobodnie w szpagacie francuskim z prawą z przodu, następnego nie mogłam już zrobić go nawet do połowy. Od tego czasu najdelikatniejsza nawet próba rozciągania kończy się strasznym bólem, a jeżeli już pokonam go i rozciągnę trochę ten mięsień, wszystko i tak wraca do poprzedniego stanu rzeczy, w dodatku ból trwa dużo dłużej.

Czy ktoś ma jakiś pomysł, co to może być?

zaznacz na zdjeciu w ktorym dokładnie miejscu jest zlokalizowany bol

Proszę.



Edit: Zapomniałam dodać, wczoraj z kolei poczułam do tego ciągnięcie mięśni pod kolanem. Nigdy nie miałam przykurczy w tym miejscu, dlatego dziwię się bardzo


Zmieniony przez - władzia w dniu 2015-12-10 11:41:46

przy pochyleniu w przod stojac na wyprostowanych nogach rowniez czuc dyskomfort w tym miejscu ?

po opisie i miejscu zlokalizowania bolu duze prawdopodobienstwo ze naciagniete sa miesnie z grupy kulszowo-goleniowej (polsciegnisty , polbloniasty)

Tak, czuję dyskomfort.

czyli jak wspomnialem wyzej prawdopodobie nacigniecie , miesien ma teraz podwyzony tonus miesniowy , stad uczucie napiecia co opisalas jako przykurcz