youtubecn11
Witam. Mam 18 lat i planuję zrobić taki cykl: GABA 750 , Leucine Fushion, Carnogenic, ZMA, MultiPack, CM3. Do tego oczywisice Białko Whey100 + wegle Max Carb oraz Dextrose Pro. Tutaj nachodzi pytanie, czy owy cykl jest okej. Diete posiadam, Trening też bardzo dobry.
Wymiary:
Waga: 80,5 Kg
Wzrost: 181 Cm
Klatka: 113 Cm
Biceps: 38 Cm
Pas: 77 Cm
Udo: 61 Cm
Łydka: 40 Cm
Przedramię: 34 Cm
Dieta:
Białko: 2,4g/1kg masy ciała
Węgle 8g/1Kg masy ciała
Tłuszcze 1,5-2g/1kg masy ciała
Trzymam to bardzo sumiennie. Trenuje od ponad roku na siłowni.
Wyniki Siłowe:
Klatka: 100Kg x1
Martwy Ciąg: 160Kg x2
Przysiad na wolnym ciężarze: 110 Kg
Przysiad na suwnicy: 170 Kg
Proszę o ocenę suplementacji czy takowa może być. Jeśli są jakieś błędy w konstrukcji tematu to z góry przepraszam jest to mój pierwszy :D.
Wymiary:
Waga: 80,5 Kg
Wzrost: 181 Cm
Klatka: 113 Cm
Biceps: 38 Cm
Pas: 77 Cm
Udo: 61 Cm
Łydka: 40 Cm
Przedramię: 34 Cm
Dieta:
Białko: 2,4g/1kg masy ciała
Węgle 8g/1Kg masy ciała
Tłuszcze 1,5-2g/1kg masy ciała
Trzymam to bardzo sumiennie. Trenuje od ponad roku na siłowni.
Wyniki Siłowe:
Klatka: 100Kg x1
Martwy Ciąg: 160Kg x2
Przysiad na wolnym ciężarze: 110 Kg
Przysiad na suwnicy: 170 Kg
Proszę o ocenę suplementacji czy takowa może być. Jeśli są jakieś błędy w konstrukcji tematu to z góry przepraszam jest to mój pierwszy :D.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
