Odżywki przy ćwiczeniu wyskoku

and sport wlącz gg bo chce z tobą pogadać

Pogadamy jak wroce z kosciola, bo bede juz wychodził A moje nowe gg to: 9341200

ALE YY NAPISAL NA JEDNEJ STRONIE ZE SD3 JEST NAJGORSZY GORSZY OD WSWZYSTKICH DLATEGO PRZESTALEM GO TRENOWAC CHCE TRENOWAC AA3 I PROSZE O JAKIES PORADY OD YASIA IN OD DUDKA


DUDUEK PODAJM MI GG ALBO NAPISZ MI COS NA GG BO MI SIE LISTA OPSULA

A znascie może jakies odżywki oprócz kreatyny, które moga byc przydatne przy ćiwczeniu wyskoku? Coś co daje siłe i spala tłuszcz...

Witamina b12 daje dosc dobre efekty. Ale polecam ja tylko tym którzy juz nie moga zyskac nic jumpa tradycyjnymi sposobami, bo wyniki nie sa rewelacyjne i poczatkujacego one nie zadowola poniewaz duuuzo wieksze przyrosty osiagnie przez trening.

Najlepsza będzie kreatyna,b12 w połączeniu z Carboxylacsą oczywiście w zastrzykach,hmb jednak na cykl z niego trzeba mieć sporo kasy bo żeby były efekty to musisz przyjmować minimum 6gram (max dawka na opakowaniu Olimpa) przez minimum 3miesiące.Jeśli miałbyś problemy z ukończeniem programu dobre też będzie Carbo na wytrzymałość.Jeśli jednak program robisz pierwszy raz to zdecydowanie spróbuj bez odżywek.

JORDAN 23 nie rob zadnych AA czy SD bo sa do dupy...Nie ze chce Cie zniechecic ale ja robilem SD w wieku 14 lat i pociagnolem do 6 tygodnia(robilem po 130 cwiercskokow w jednej serii)Bylo zawaliscie ciezko...Kolana mi nie wytrzymaly i mnie bolaly...przez okolo 10 miesiecy.Potem jakos byla przerwa.Ostatnio bylem chory i po chorobie mi sie nawrocilo...Biore jakies leki i wogole mascie...Wiec nie polecam...Spytaj DUDKA bo to wedlug mnie osoba ktora wie tutaj najwiecej jesli o to chodzi i Ci doradzi...
Pozdro

Nie odświeżać mi takich starych postów. Z Jordanem już wszystko wytłumaczone

hehe doobre trroche z opuznieniem ostry ziom jo tam po co jakies gowna trenujcie i tyle i bez zadnych sd i aa mi tu okej? z tego co wiem gregry jest najlepsze i nie niszczy stawow. nie dudek?

oki sorki DUDEK ale jak zerknolem no i sie obuzylem bo nie chce zeby ktos popelnil mojego bledu...no bo naprawde sie nie oplaca.
dobra juz nic nie pisze do starrry post strasznie