Ocena postępów.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 739

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kondziu99999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 423

Witam, cały czas robię redukcję, z wagi 77,5 już jest 72,5 przy wzroście 178 ;) Treningi zacząłem coś w połowie października.
Prosiłbym o ocenienie tej prawie 2 miesięcznej pracy. Pozdrawiam.

START - 15 X 2015 - 77,5kg

16 XI 2015 - 74 kg

10 XII 2015 - 72,5 kg

Zmieniony przez - kondziu99999 w dniu 2015-12-12 20:57:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tygrys_85

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220

Co tu oceniać? Najważniejsze jak ty jesteś zadowolony. :) Zmiana na pewno na plus.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Estetyka sie poprawiła i to widać gołym okiem.Pracuj dalej.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...