Bardzo pomocne byłoby gdybyś jeszcze podał podział makroskładników i kalorię.
...
Napisał(a)
Składniki odżywcze w diecie wyglądają dobrze, aczkolwiek staraj się jadać większą ilość warzyw.
Bardzo pomocne byłoby gdybyś jeszcze podał podział makroskładników i kalorię.
Bardzo pomocne byłoby gdybyś jeszcze podał podział makroskładników i kalorię.
...
Napisał(a)
Coś mi się wydaje, że tę dietę żywcem skopiowałeś z jakiegoś tematu.Pewnie nawet ilości poszczególnych składników nie zmieniłeś.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
http://****************/diety/przykladowe-diety/6184-dieta-na-redukcje-dla-mezczyzny-o-wadze-80kg.html?fb_comment_id=744496128953676_972978859438734#f1a5fff63c
Z takim podejściem, to nie wróżę Tobie niczego. No ale baw się, ja odpuszczam ten temat.
Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-16 15:56:16
Z takim podejściem, to nie wróżę Tobie niczego. No ale baw się, ja odpuszczam ten temat.
Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-16 15:56:16
...
Napisał(a)
Ilość kcal pasuje, ale nie wiem jak z procentami ww, białka i tłuszczy. Nie znam się na układaniu diet ;/
...
Napisał(a)
To rusz zad do działu odżywianie. To jest proste jak budowa cepa. Wystarczy CHCIEĆ.
...
Napisał(a)
Na potreningu jest fajny artykuł "Jak zabrac się za układanie diety".Przeanalizuj sobie na spokojnie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
A ja bym zaczął od teraz, nie jutro, nie za tydzien, nie za 2 tygodnie. Teraz.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Polecane artykuły