Pierwszy Cykl dobór środków pomoc w rozpisce,porada

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 96

Nie uważam,że zmarnowane 5 lat na siłce,ale podzielam zdanie lodzianina1 masz racje wrócę do tego działu jak będę miał przygotowaną dietkę,może się uda jeszcze w tym tygodniu,za sobą mam już dwa cykle na stackach,ale moze sie faktycznie skusze na jeszcze jeden :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

I te nogi zacznij ćwiczyć, bo nogi to podstawa

...

emtekaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 96

nogi cwiczone regularnie kolego :) nie będą wielkie jak kolumny,bo ćwicze taekwondo za to twarde jak skała :) pozdrawiam odezwe się z dietą i raczej bedzie najpierw cykl na jakimś stacku w sumie można zamknąć temat pozdro wszystkim

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Wyniki siłowe na klatę masz nawet przyzwoity, gorzej jest z przysiadem. Jak ćwiczysz sztuki walki, to jest twój priorytet to sylwetka nie jest priorytetem , mogłeś do napisać od razu, najważniejsza, tylko siła dynamika, technika. Ja bym Tobie cykl rozpisał, w twoim przypadku , ale ju tu nie rządzę. Znam po prostu dużo ludzi co ćwiczą sporty walki i dla nich ważne są inne priorytety niż sylwetka za jednego na ulicy można nie dać złamanego grosza, a można się pomylić.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

emtekaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 96

Tak jak mówisz wnc,również byłem tego zdania,że sylwetka nie jest priorytetem,ale mam chęć to zmienić dieta się piszę wjeżdza plan FBW na 3 dni i 2 dni cardio w postaci treningu sztuk walki,zdecydowałem się na delikatną kurację z propkiem 90 dni :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no to jak musisz to tak zrób, mimo tego że jestem na nie to Ci pomogę żebyś sobie krzywdy nie zrobił.

Najpierw badania hormonów robisz. test całkowity e2 prolaktyna lh i fsh, zrobisz to to wstawisz wyniki tu. Ok?

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Dodam tylko że ćwiczysz sztuki walki i zdecydowałeś się na propa nisko dawaj , aby mieć jak najlepszą wydolność, oraz dynamikę może dodać ECA lub dobry termogenik.

Zrób badania jak słusznie, sugeruje zioekt , będzie to punkt odniesienia do odbloku.

Edit emtekaaa , mamy taki regulamin wejdz w swój profil i wpisz w nim wiek , to bardzo proste, będzie widoczny dla innych osób.

Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-16 23:29:06

...

emtekaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 96

Wnc uzupełniłem,jasne jakoś w tym tygodniu postaram się zrobić badania pstrykne foto jak już będą wyniki wstawię razem z dietą i planem treningowym i rozpiską do propa pozdrowki

...