WOJCIECH1236
Czasami po treningu mam zakwasy na konkretnej grupie a ostatnio praktycznie ich nie mam... Czy to oznacza ze cwicze źle czy poprostu z biegiem czasu zakwasy zanikaja nawet po dobrym wycisku...??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
43
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
Nie. Wszystko jest OK.
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
"Zakwasy" zupełnie nie są wyznacznikiem dobrego treningu ; ) Nie martw się tym, że ich nie ma.A po pewnym czasie mięsień się przyzwyczaja.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
Twój organizm się adaptuje do danego bodźca, co nie oznacza, że to jest stagnacja, bo nie jest. Trenuj, jedz z głową i dbaj o regenerację, a będziesz się cieszył progresem. :)
Twój organizm się adaptuje do danego bodźca, co nie oznacza, że to jest stagnacja, bo nie jest. Trenuj, jedz z głową i dbaj o regenerację, a będziesz się cieszył progresem. :)
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
W przypadku zaawansowanych być może "zakwasy" (celowo w cudzysłowie) mogą być jakims wyznacznikiem.Ale w Twoim przypadku nie ma czym sie przejmować.Kwestia adaptacji organizmu do danych ruchów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Dni treningowe w zmianowym systemie pracy + spilt do oceny
Następny temat
Duży problem...
