Dobry wybór na kolacje ?

Marcin, a jak to jest z węglami prostymi na noc? Czyli jak autor. Ma to znaczenie jakie węgle zjem czy proste czy złożone ?

robin1922

i to jako śniadanie ? :) :)

Nie, jako prozdrowotny napój przed śniadaniem.

Organizm ludzki nie jest w stanie przyswoić wartości odżywczych z miodu, dopiero po jego całkowitym rozpuszczeniu w płynie. Warto spróbować, szczególnie w okresie wiosna-lato schłodzony.

To czy real miód z pasieki czy masowa produkcja to wybaczcie, ale raczej nie ma sensu dyskutować który wybrać.

blue_hope

Marcin, a jak to jest z węglami prostymi na noc? Czyli jak autor. Ma to znaczenie jakie węgle zjem czy proste czy złożone ?

Ja bym wybrał złożone, z fruktozą czy innym cukrami bym nie przesadzał, które to mogą wywołać szybki wzrost insuliny.

Dzięki :) I soryy z spam.