Tkankę tłuszczową tracimy wprowadzając ujemny bilans kaloryczny , wysiłek fizyczny to jest w sumie uzupełnienie tego , podstawą jest UJEMNY BILANS KALORYCZNY! .
Jeżeli nie bedziesz wiedział ile jesz, to nie spalisz tłuszczu i nie stracisz nadwagi..
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html