gregorterm
Może jeszcze ktoś zdąży się załapać.
REGULAMIN:
I Cel:
1. Przedstawienie szerokiej publiczności prężnie rozwijającej się dyscypliny wyciskania sztangi leżąc.
2. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży z Puław i okolic.
3. Promocja Klubu „Gryfit“ Siłownia & Fitness jako miejsca idealnego do pracy nad własną sylwetką.
II Organizator:
1. Klub „Gryfit“ Siłownia & Fitness
III Partnerzy:
1. Nauka Jazdy „Paweł“
2. SuperOffice
3. Vitamin Shop
4. pulawy24 – patronat medialny
5. Wspólnota Puławska – patronat medialny
IV Termin i miejsce zawodów:
Zawody odbędą się w dniu 19.12.2015 r. w klubie "Gryfit" Siłownia & Fitness znajdującym się przy ulicy Lubelskiej 2.
V Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach mogą brać udział członkowie klubów sportowych oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie zrzeszeni.
2. Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach.
3. Uczestnik musi mieć ukończony 18-ty rok życia – a niepełnoletni pisemną zgodę na start rodzica, lub opiekuna prawnego.
4. Uczestnik musi posiadać strój sportowy, kostium lub krótkie obcisłe spodenki i obcisłą koszulkę z krótkim rękawkiem.
5. Sposób oceniania boju będzie następujący: sędzia główny podaje 2 komendy: start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej - wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki (nie odbijamy). Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty, krawędziować).
6. Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania.
VI Sposób rywalizacji:
1. Juniorzy do lat 21 Open według formuły Wilks'a;
2. Seniorzy w kat. 84 kg, 96 kg, 110 kg i +110 kg według formuły Wilks'a;
3. Weterani pow. 40 lat w kat. Open według formuły Wilks‘a;
VII Nagrody:
1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a Open juniorów do lat 21 nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
2. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej wśród seniorów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
3. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a w grupie weteranów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek.
4. Dyplomy dla pozostałych zawodników.
VIII Postanowienia końcowe:
1. Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów jak i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody.
3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
4. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów.
IX Przebieg zawodów:
1. 11:00-13:00 rejestracja zawodników oraz waga w klubie Gryfit;
2. 13:30 odprawa techniczna dla zawodników w klubie Gryfit;
3. 13:45 uroczyste otwarcie zawodów;
4. 14:00 rozpoczęcie rywalizacji.
5. 16:00 planowane zakończenie rywalizacji
REGULAMIN:
I Cel:
1. Przedstawienie szerokiej publiczności prężnie rozwijającej się dyscypliny wyciskania sztangi leżąc.
2. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży z Puław i okolic.
3. Promocja Klubu „Gryfit“ Siłownia & Fitness jako miejsca idealnego do pracy nad własną sylwetką.
II Organizator:
1. Klub „Gryfit“ Siłownia & Fitness
III Partnerzy:
1. Nauka Jazdy „Paweł“
2. SuperOffice
3. Vitamin Shop
4. pulawy24 – patronat medialny
5. Wspólnota Puławska – patronat medialny
IV Termin i miejsce zawodów:
Zawody odbędą się w dniu 19.12.2015 r. w klubie "Gryfit" Siłownia & Fitness znajdującym się przy ulicy Lubelskiej 2.
V Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach mogą brać udział członkowie klubów sportowych oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie zrzeszeni.
2. Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach.
3. Uczestnik musi mieć ukończony 18-ty rok życia – a niepełnoletni pisemną zgodę na start rodzica, lub opiekuna prawnego.
4. Uczestnik musi posiadać strój sportowy, kostium lub krótkie obcisłe spodenki i obcisłą koszulkę z krótkim rękawkiem.
5. Sposób oceniania boju będzie następujący: sędzia główny podaje 2 komendy: start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej - wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki (nie odbijamy). Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty, krawędziować).
6. Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania.
VI Sposób rywalizacji:
1. Juniorzy do lat 21 Open według formuły Wilks'a;
2. Seniorzy w kat. 84 kg, 96 kg, 110 kg i +110 kg według formuły Wilks'a;
3. Weterani pow. 40 lat w kat. Open według formuły Wilks‘a;
VII Nagrody:
1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a Open juniorów do lat 21 nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
2. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej wśród seniorów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek;
3. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks‘a w grupie weteranów nagrodzone zostaną pucharem i dyplomem, możliwe nagrody rzeczowe w postaci odżywek.
4. Dyplomy dla pozostałych zawodników.
VIII Postanowienia końcowe:
1. Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów jak i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody.
3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
4. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów.
IX Przebieg zawodów:
1. 11:00-13:00 rejestracja zawodników oraz waga w klubie Gryfit;
2. 13:30 odprawa techniczna dla zawodników w klubie Gryfit;
3. 13:45 uroczyste otwarcie zawodów;
4. 14:00 rozpoczęcie rywalizacji.
5. 16:00 planowane zakończenie rywalizacji
1
gregorterm
Krzysztof Piekarz
W Z O R EK
