początkujący10
Tzn ? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1202
...
Napisał(a)
Mave5
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
207
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2770
Odpowiedni rozkład makroskładników w diecie. Samo białko nie wystarczy, dieta musi być odpowiednio zbilansowana ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1202
Skąd ja to mam wiedzieć co muszę dostarczyć organizmowi jakich składników itp itd ? ;)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
np z tych postow
Budowa masy mięsniowej
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html by maniak7000
Budowa masy mięsniowej
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html by maniak7000
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1202
Okey, ale w moim wieku ciężko mi określić zapotrzebowanie na różne dania ponieważ jak jem wszystkie posiłki to i tak nie przybieram na wadze :)
Zmieniony przez - początkujący10 w dniu 2015-12-26 21:25:19
Zmieniony przez - początkujący10 w dniu 2015-12-26 21:25:19
