Białko przed treningiem

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1749

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zyletka

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 935

Przed treningiem porannym
1) wytrzymalosciowo-szybkosciowym
2) silowym
jezeli nie pelnowartosciowy posilek to lepiej isc na czczo czy wypic bialko z woda?

...

Skrzyniu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 27 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 136

Nie rozumiem jak bialko wspomaga dzialanie kreatyny?

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

Przyspiesza wydzielanie kreatyniny czy jakos tak, nie pamietam dokladnie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Nie wspomaga. To jakiś wymysł.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

moze ktos kto to pisal, gdzie wyczytales, mial na mysli wyrzut insuliny dzieki wpc i tym sposobem przelozeniu sie na lepszy transport kreatyny.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

możliwe, jak juz mowiłem nie pamietam dokladnie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

Lyle Mcdonald jest zwolennikiem popijania bialka okolo treningowo.
ale trzeba wziac duza poprawke na ilosc masy miesniowej i stopien zaawansowania, czy chocby obecnosc saa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat