SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DO USUNIĘCIA.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 633

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
witam Wszystkich

na poczatek pare info, a wiec silka staz 2 lata, lat 19 trenowalem caly czas 3 splitem

od pewnego czasu trenuje sztuki walki i przestalem trenowac na silowni i po dlugiej przerwie chce powrucic do treningow. Problem jest w tym ze nie wiem jak teraz rozlorzyc mego splita czy wogule jeszcze splitowac a bedzie jeszcze trudniej bo za pare miesiecy dochodi jescze 2 nowe sztuki walki. Czy bedzie ktos mily i poradzi mi jak polaczyc treningi

TRENINGI TERAZ

PO:
WT: Kickboxe
SR:
CZ:
PT: Kickboxe
SO:
ND:


TRENING W PRZYSZLOSCI

PO:
WT: Kickboxe
SR: Krav Maga
CZ:
PT: Kickboxe
SO:Krav Maga / MMA
ND:
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
Nic nie widzę w kryształowej kuli. To chyba przez brak wstawionej ankiety...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nwm jak odadac ankiete cos mi sie strona zacina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
Kopiuj-wklej z tematu podwieszonego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nowy temat z ankieta

przepraszam za spam temat do usuniecia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile odczekać czasu do treningów po kontuzji?

Następny temat

Potrzebny plan treningu

WHEY premium