Bieganie przed libacją(w dniu imprezy)

Witam, Witam, może temat dość wymowmy, ale ostatnio zastanawia mnie jak to sie ma do siebie. Powiedzmy, że w sylwestra wiem, że trochę wypiję, bo raz na jakiś czas można. Podejrzewam, że ze względu na renegeracje intensywny trening w dniu 31 grudnia nie jest wskazany - MÓWIMY O BIEGANIU. Ale jak to się ma do pomysłu zrobienia takiego lżejszego treningu na poziomie 50-60 % intesywności maksynalnej około południa ?
Czyli lekki ttrening na 20 minut pobiegac sobie na te 8 godzin przed imprezą ?

Śmiało przed imprezą możesz pobiegać,

Na drugi dzień z tym treningiem może być ciężko ;p

ja nie widze sensu, ale mozesz zrobic poranny trening jesli ci to pomoże ;)

J/W

Trening w dzień upojenia nie ma sensu, ale jeżeli ma to Ci poprawić samopoczucie to zrób trening :)

Ja robie treningi nie ważne czy danego dnia pije czy nie pije, chociaż bardzo rzadko pijam alkohol. Jeżeli już tak się trafia to ide wcześno, dogrywam posiłki,diete , suplementacje i dopiero ze spokojem idę na imprezę.