...
Napisał(a)
Dodajcie jeszcze, że na tym rośliście to obalicie teorie, że bez diety się nie da :D
...
Napisał(a)
zalezy kto co je, znam wiele osob co nie trzymaja diety i rosna, ale sa tez i tacy co od lat wygladaja ta samo.
Jeden w nawyku bedzie mial, ze dziennie wdupia jaja, z pol kilo miesa i caly dzien wdupia jakies porzadne posilki, a nie cukierki albo czipsy pod wieczor. Tak wiec jesli ktos bez liczenia wpierdziela duze miesne posilki a drugi je kanapeczki i czipsy i alko co weekend to jest roznica
Jeden w nawyku bedzie mial, ze dziennie wdupia jaja, z pol kilo miesa i caly dzien wdupia jakies porzadne posilki, a nie cukierki albo czipsy pod wieczor. Tak wiec jesli ktos bez liczenia wpierdziela duze miesne posilki a drugi je kanapeczki i czipsy i alko co weekend to jest roznica
...
Napisał(a)
To były początki Nie było skąd brać wiedzy. Dużo fatu szło Np. wpadłą mi w ręce kiedyś taka książka polska o kulturystyce Z lat 80tych. I tam jako źródło białka było właśnie podane mleko w proszku . Po latach wiem, że pakowanie się masą laktozy jest kiepskim pomysłem. Inna sprawa, to to, że jak ktoś zaczyna trenować to jak je to ma bardzo szybko efekty. I rośliśmy
...
Napisał(a)
justtraningDodajcie jeszcze, że na tym rośliście to obalicie teorie, że bez diety się nie da :D
Forma nie była zła.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
No w sumie racja z tym, że amatorowi nie jest potrzebna dieta dopięta co do każdej kalorii.
A jak jeszcze gen dobry do siłki to w ogóle.
A jak jeszcze gen dobry do siłki to w ogóle.
...
Napisał(a)
Jak sie jeszcze metke polska skolowalo to szlo ze ho, ho
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Poprzedni temat
Bold , enan - dlugi cykl - przejscie na redukcje
Następny temat
Czy Winstrol to dobry wybór na pierwszy cykl
Polecane artykuły