lodzianin1
XivosDzięki za odpowiedź. Z tego co się orientuję kreatyna nie pomaga przy przybieraniu masy. Nadwyżka kaloryczna mi nie wystarcza, waga stoi mi w miejscu czy jem mało, dużo czy bardzo dużo. od 3 tygodni trzymam sporą nadwyżkę kaloryczną, a moja waga wacha się od 61.7 do 62.4.
Słyszałem, że nadmiar białka z suplementów jest przemieniany na tłuszcz i w ten sposób można trochę przybrać, chociaż jeszcze nie próbowałem.
Być może jednak zdecyduję się na metę w niskich ilościach 15-20mg dziennie.
Jeśli chodzi o autentyczności środków to raczej się nie martwię, bo mogę załatwiać oryginalne produkty prosto z apteki z UK.
Zmieniony przez - Xivos w dniu 2015-12-28 14:24:29
większych bzdur nie czytałem
a jaka metka jest w UK w aptece????
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Xivos
Aras84
