kaziu24
wstawie następna fotke pod koniec stycznia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
po prostu chce troche zjechać z wagi. Dlatego taki trening mam o on mi pomaga co wiedze na koniec treningu i po wadze
...
Napisał(a)
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
A co widzisz na koniec treningu?
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Pewnie pompę :D
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-29 13:34:45
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-29 13:34:45
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
Nie odpowiadaj za niego. 
Jestem ciekawy jego odpowiedzi. 
Jestem ciekawy jego odpowiedzi. ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
koszulke mokrą :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Pot =/= spalanie tłuszczu
Równie dobrze możesz siedzieć w domu w kurtce zimowej i czapce, wątpię że na tym zrobisz formę
Równie dobrze możesz siedzieć w domu w kurtce zimowej i czapce, wątpię że na tym zrobisz formę
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
co to takiego robić ja jestem zadowolny bo jest spalanie i ruch jakiś i formuje to sobie po mału jakiś inny plan na moją sylwetke doradzisz cos czy jak ? Staram sie tak robić do końca lutego marzec jakoś zjechać troche i pożniej troche w mase lekko pojść
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17704
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
ja też mam koszulkę mokrą, na starej siłowni miałem suchą, to znaczy że na obecnej siłowni jest straszna duchota, pytasz się o doradzenie planu a teraz nawet nie wiemy jak trenujesz, jakie cwiczenia jakie serie, obciążenia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Nie spamujcie Panowie.Na siłę to róbmy jedynie swoje treningi, a nie nabijanie postów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Jaka dieta
