SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wzrost oraz treningi

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 752

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7
Witam jestem nowy na forum i nie wiem gdzie z takimi pytaniami
otóż mam 162 cm w wieku 15 lat
w wieku 14 mialem okolo 156
wzrost rodziców to tata 178 mama 158 i jestem podlamany ze wolno rosne i mam tak malo wzrostu i pytam sie was co sadzicie i czy jest szansa dobicia 170cm :(
Jesli chodzi o treningi to trenuje co drugi dzien cardio i na wytrzymalosc ale chcialbym zaczac chodzic na silke i nie wiem czy w tym wieku mi nie zaszkodzi :)
dorzucam zdjecie ;>
jesli pomylilem dzialy czy cos to sorry wielkie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Po 1 nie wiem co przedstawia to zdjęcie
Po 2 urośniesz tyle ile masz w genach
Po 3 możesz chodzić na siłownię i trenować pod okiem kogoś kto zna się na technice

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7
NIE MAM INNEGO XD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
ALE PO CO NAM ZDJĘCIE XD

Dostałeś już odpowiedzi na pytania


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-28 19:47:46

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
ile bedziesz mial tyle bedziesz mial nie masz mozliwosci zmiany tego wiec nie zawracaj sobie dupy tylko zajmij sie czyms pozytecznym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
spokojnie jeszcze podrośniesz, to, że ojciec ma 178 nie znaczy że Ty nie będziesz miał więcej
jest wiele takich przypadków, a jeszcze spokojnie ze 4 lata będziesz szedł w góre


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-12-29 13:38:37
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bruzda harrisona, kifoza?

Następny temat

Czy można tak ćwiczyć?

WHEY premium