Po tej przerwie kupiłem buty nowe firmy NIKE, dałem za nie 310zł. Dzisiaj postanowiłem pobiegać. Zrobiłem dobrą rozgrzewkę, pobiegłem, a już od 4km czułem coś takiego, że wiedziałem, że zaraz zacznie mnie boleć. Nie wiem co robić, skoro nowe buty i przerwa 30-40 dni nic nie dała. Była to przerwa od 22 listopada do 31 grudnia, czyli 39 dni, powinno przejść, ile można czekać. Dodam, że zawsze biegam po ulicy, dzisiaj tak samo, ale jak mam nowe buty, to przecież może po tej ulicy biegać. Co mi polecicie zrobić poza lekarzem? Wiem, że mam iść do lekarza, ale może coś spróbować sam, jakieś ćwiczenia, stabilizatory, maści czy cokolwiek? Może ktoś miał podobny problem, był u lekarza i jakoś mu pomógł? Błagam Was ludzie pomóżcie mi, kocham biegać, bez tego nie mogę żyć, a taka kontuzja mi się wdała, to jakaś masakra. Mam dopiero 17 lat. :(
Dodam też, w którym miejscu występuje ból.
http://scr.hu/1psq/aiagt
Kolor zielony.